Optimera dig själv

En kurs i att optimera dig som människa, medarbetare och ledare Lär dig mer om uppmärksamhetsträning, självkännedom och att skapa goda relationer Kursens huvudinnehåll och rubriker Dag 1 och 2 Hjärnan och hjärnforskning Autopilot ­Livsbalans ­Emotionell intelligens (EQ) ­Självkunskap och vägen till EQ ­Självbedömning ­Meditation och andning ­Medvetet lyssnande ­Självkänsla ­Det sanna jaget Dag 3 och 4 ­Själviakttagelse och självbehärskning ­Responsflexibilitet… Läs mer